Ankel/håndledsvægte 1 kg ( 2x 0,5 kg) vægtmanchet (Blå) Ankel- og håndledsvægte øger belastningen på musklerne, så træningen bliver mere effektiv. De kan bruges til styrketræning, konditionstræning, opvarmning og genoptræning, hvor de hjælper med at styrk