I denne video deler Xtine Cardenas sine foretrukne skulderøvelser, som hun har brugt til at opbygge stærke og tonede skuldre. Følg med for at lære teknikker og tips til at forbedre din egen skuldertræning.
Velkommen til vores fitnessside, hvor vi samler alt, hvad du behøver for at leve et sundt og aktivt liv. Udforsk vores sunde opskrifter, der er designet til at give din krop den rigtige næring, uanset om du ønsker at tabe dig, opbygge muskler eller bare leve sundere. Find træningsprogrammer skræddersyet til dine mål og niveau, fra begyndere til avancerede atleter. Besøg vores butik, hvor vi tilbyder et bredt udvalg af kvalitets fitnessudstyr, der kan hjælpe dig med at nå dine træningsmål. Læs vores artikler om træning og sundhed, og få indsigt i de nyeste trends og tips. Vi tilbyder også kostplaner, der understøtter dine specifikke mål, så du kan opnå resultater på en bæredygtig måde. Din rejse mod en sundere livsstil starter her!